チョコレートプロテインシェイク

GI 35 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は35で、通常の高タンパクプロテインシェイク（10g）（35）と同じです。

2026/02/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チョコレートプロテインシェイクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

10 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は何ですか？

チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

チョコレートプロテインシェイクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チョコレートプロテインシェイクは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

高タンパクプロテインシェイク（10g）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の高タンパクプロテインシェイク（10g）の中で、マッスルミルクゼロシュガープロテインシェイクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.3）。

Logiアプリでチョコレートプロテインシェイクをポーションとともに確認。