オイコス チョコレートプロテインシェイク
GI 35 · 低
GL 2 · 低
Score 7/10
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オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は最も低い部類です。
オイコス チョコレートプロテインシェイクは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 35
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
60
カロリー
5g
炭水化物
9g
タンパク質
0.5g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低飽和脂肪
- ✗ 添加糖を含む
- ✗ 食物繊維なし
- ✗ 加工乳製品
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 5g |
| 糖質（合計） | 4.5g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 3.5g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 9g |
| 脂質 | 0.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2g |
| ナトリウム | 80mg |
よくある質問
オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は何ですか？
オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は35で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
オイコス チョコレートプロテインシェイクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オイコス チョコレートプロテインシェイクは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
オイコス チョコレートプロテインシェイクは血糖値にどのような影響を与えますか？
オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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