オイコス チョコレートプロテインシェイク
GI 35 · 低GL 2 / 100g7/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 7/10
- 低グリセミック負荷
- 添加糖を含む
オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は35で、通常の高タンパクプロテインシェイク（10g）（35）と同じです。
2026/02/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
高タンパクプロテインシェイク（10g）の種類
- GI 35 · 100gあたりGL 1.4
高タンパクプロテインシェイク（10g） - GI 20 · 100gあたりGL 0.3 ブランド: muscle_milksugar free
マッスルミルクゼロシュガープロテインシェイク - プレミアプロテインシェイク バニラ味GI 30 · 100gあたりGL 1 ブランド: premier_protein
- GI 30 · 100gあたりGL 1 ブランド: premier_proteincaramel
プレミアプロテインシェイクキャラメル - GI 35 · 100gあたりGL 2 chocolateブランド: vital_proteins
チョコレートプロテインシェイク - フェアライフ コアパワー バニラ プロテインシェイクGI 35 · 100gあたりGL 2 ブランド: fairlife_core_powervanilla
- プロテインシェイク カフェラテGI 35 · 100gあたりGL 2 coffee
- さらに+4
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
オイコス チョコレートプロテインシェイクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
60
カロリー
5 g
炭水化物
9 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 4.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 3.5 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 9 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 高タンパク質含有量
- 低飽和脂肪
- 添加糖を含む
- 食物繊維なし
- 加工乳製品
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は何ですか？
オイコス チョコレートプロテインシェイクの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
オイコス チョコレートプロテインシェイクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オイコス チョコレートプロテインシェイクは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
高タンパクプロテインシェイク（10g）の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の高タンパクプロテインシェイク（10g）の中で、マッスルミルクゼロシュガープロテインシェイクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.3）。
Logiアプリでオイコス チョコレートプロテインシェイクをポーションとともに確認。
