自家製ジュース漬けツナ缶
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7.5/10
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自家製ジュース漬けツナ缶の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じseafoodと比較すると、自家製ジュース漬けツナ缶の血糖指数は最も低い部類です。
自家製ジュース漬けツナ缶は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
96
カロリー
0g
炭水化物
22g
タンパク質
0.8g
脂質
Logiスコア: 7.5/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低脂肪レベル
- ✓ 炭水化物と糖質なし
- ✗ 比較的高いナトリウム含有量
- ✗ 食物繊維の欠如
- ✗ 重金属汚染の潜在的リスク
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 96 kcal |
| 炭水化物 | 0g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 22g |
| 脂質 | 0.8g |
| 飽和脂肪酸 | 0.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.6g |
| ナトリウム | 300mg |
よくある質問
自家製ジュース漬けツナ缶の血糖指数は何ですか？
自家製ジュース漬けツナ缶の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
自家製ジュース漬けツナ缶はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
自家製ジュース漬けツナ缶は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
自家製ジュース漬けツナ缶は血糖値にどのような影響を与えますか？
自家製ジュース漬けツナ缶の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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