植物油漬けマグロフィレ

血糖指数なし7.8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 7.8/10
  • 良質なタンパク質が豊富
  • ナトリウム含有量は中程度

植物油漬けマグロフィレは血糖指数がありません:炭水化物を含みません。

出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

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植物油漬けマグロフィレは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

190
カロリー
0 g
炭水化物
25.5 g
タンパク質
9.5 g
脂質
100gあたり
カロリー190 kcal
炭水化物0 g
糖質(合計)0 g
天然0 g
添加0 g
食物繊維0 g
水溶性0 g
不溶性0 g
タンパク質25.5 g
脂質9.5 g
飽和脂肪酸1.5 g
不飽和脂肪酸8 g
ナトリウム320 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 良質なタンパク質が豊富
  • 不飽和脂肪酸とオメガ3が豊富
  • 消化可能な炭水化物や添加糖を含まない
  • ナトリウム含有量は中程度
  • 油漬け製品は高カロリー
  • 加工により鮮度が低下し、ナトリウム含有量が増える可能性がある

アレルゲン

含む: 魚

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

植物油漬けマグロフィレの血糖指数は何ですか?

植物油漬けマグロフィレは炭水化物を含まないため血糖指数がありません(100gあたり0g)。

植物油漬けマグロフィレはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

植物油漬けマグロフィレは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリで植物油漬けマグロフィレをポーションとともに確認。

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