マグロのカルパッチョ
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 高タンパク質
- 食物繊維が含まれていない
マグロのカルパッチョは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/10/05に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マグロのカルパッチョは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
0 g
炭水化物
24 g
タンパク質
1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 24 g |
| 脂質 | 1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高タンパク質
- オメガ3脂肪酸が豊富
- 低炭水化物
- 食物繊維が含まれていない
- 水銀が含まれている可能性がある
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
マグロのカルパッチョの血糖指数は何ですか？
マグロのカルパッチョは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
マグロのカルパッチョはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マグロのカルパッチョは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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