トリッパスープ

GI 25 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

25 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10
  • 優れたタンパク質源
  • 中程度のナトリウム含有量

トリッパスープの血糖指数は25(低)です。

2026/08/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

トリッパスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

75
カロリー
2.5 g
炭水化物
5.5 g
タンパク質
4.5 g
脂質
100gあたり
カロリー75 kcal
炭水化物2.5 g
糖質(合計)1.2 g
天然1.2 g
添加0 g
食物繊維0.4 g
水溶性0.1 g
不溶性0.3 g
タンパク質5.5 g
脂質4.5 g
飽和脂肪酸2 g
不飽和脂肪酸2.5 g
ナトリウム420 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 優れたタンパク質源
  • 低グリセミック負荷
  • 食物繊維をいくらか含む
  • 中程度のナトリウム含有量
  • 飽和脂肪酸を含む
  • 中程度の加工度

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

トリッパスープの血糖指数は何ですか?

トリッパスープの血糖指数は25(低)、100gあたり血糖負荷は1です。

トリッパスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

トリッパスープは低血糖指数(25)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トリッパスープは血糖値にどのような影響を与えますか?

トリッパスープの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトリッパスープをポーションとともに確認。

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