トマトサルサ

GI 20 · 低GL 2.6 / カップ9/10

低GI

20 GI

カップ（260g）あたりGL 2.6 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

トマトサルサの血糖指数は20（低）です。カップ（260g）で血糖負荷は2.6増加します。

2026/08/07に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトサルサは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

6 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

トマトサルサの血糖指数は何ですか？

トマトサルサの血糖指数は20（低）です。カップ（260g）あたり血糖負荷は2.6、100gあたりは1です。

トマトサルサはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトサルサは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトサルサは血糖値にどのような影響を与えますか？

トマトサルサの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトマトサルサをポーションとともに確認。