大豆パテ

GI 35 · 低GL 0.9 / 枚7/10

低GI

35 GI

標準的な枚（30g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 7/10

大豆パテの血糖指数は35で、通常の大豆（16）より高いです。標準的な枚（30g）で血糖負荷は0.9増加します。

2026/03/11に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

大豆パテは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

8 g

炭水化物

10 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 大豆

大豆パテの血糖指数は何ですか？

大豆パテの血糖指数は35（低）です。標準的な枚（30g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは3です。

大豆パテはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

大豆パテは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

大豆の中で最も血糖負荷が低い形態は？

大豆パテはこのデータベース内の全大豆の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリで大豆パテをポーションとともに確認。