大豆レシチン
血糖指数なし3/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物14g
Logiスコア 3/10
- 不飽和脂肪酸の供給源
- 高度に加工された添加物
大豆レシチンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物14gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
大豆レシチンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
763
カロリー
14 g
炭水化物
0 g
タンパク質
90 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 763 kcal |
| 炭水化物 | 14 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 90 g |
| 飽和脂肪酸 | 15 g |
| 不飽和脂肪酸 | 75 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 不飽和脂肪酸の供給源
- 天然由来のコリンを含む
- 血糖値への影響は無視できる程度
- 高度に加工された添加物
- 必須栄養素と食物繊維が不足している
- 潜在的なアレルギー誘発性と抽出溶媒
アレルゲン
含む: 大豆
よくある質問
大豆レシチンの血糖指数は何ですか？
大豆レシチンの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物14gを含みます。
大豆レシチンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
大豆レシチンの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物14gを含むため、ポーション量に注意してください。
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