ソーセージストロガノフ
GI 40 · 低GL 2 / 100g3/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 3/10
- Contains protein
- High sodium content
ソーセージストロガノフの血糖指数は40（低）です。
2026/08/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ソーセージストロガノフは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
6 g
炭水化物
7 g
タンパク質
14 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 14 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 850 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- Contains protein
- Provides some micronutrients (iron, B12)
- High sodium content
- High saturated fat
- Processed meat product
よくある質問
ソーセージストロガノフの血糖指数は何ですか？
ソーセージストロガノフの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
ソーセージストロガノフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ソーセージストロガノフは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ソーセージストロガノフは血糖値にどのような影響を与えますか？
ソーセージストロガノフの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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