焼きパプリカの塩水漬け

GI 20 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

焼きパプリカの塩水漬けの血糖指数は20で、通常のスイートペッパー（15）より高いです。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きパプリカの塩水漬けは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

焼きパプリカの塩水漬けの血糖指数は何ですか？

焼きパプリカの塩水漬けの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

焼きパプリカの塩水漬けはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きパプリカの塩水漬けは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スイートペッパーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

焼きパプリカの塩水漬けはこのデータベース内の全スイートペッパーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで焼きパプリカの塩水漬けをポーションとともに確認。