スイートペッパー

GI 15 · 低GL 1.5 / 個9/10

低GI

15 GI

個（150g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

スイートペッパーの血糖指数は15（低）です。個（150g）で血糖負荷は1.5増加します。

2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #2258590 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スイートペッパーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

6 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.3 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

スイートペッパーの血糖指数は何ですか？

スイートペッパーの血糖指数は15（低）です。個（150g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは1です。

スイートペッパーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スイートペッパーは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スイートペッパーの中で最も血糖負荷が低い形態は？

スイートペッパーはこのデータベース内の全スイートペッパーの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでスイートペッパーをポーションとともに確認。