赤唐辛子

GI 15 · 低GL 1 / 100g9/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

赤唐辛子の血糖指数は15で、通常のチリ（ビーフとビーンズ）（40）より低いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

赤唐辛子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

9 g

炭水化物

2 g

タンパク質

0.4 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

赤唐辛子の血糖指数は何ですか？

赤唐辛子の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

赤唐辛子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

赤唐辛子は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チリ（ビーフとビーンズ）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

赤唐辛子はこのデータベース内の全チリ（ビーフとビーンズ）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリで赤唐辛子をポーションとともに確認。