ラビオリ

GI 50 · 低GL 19.2 / 個5/10

低GI

50 GI

標準的な個（120g）あたりGL 19.2 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 5/10

ラビオリの血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は19.2増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラビオリは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

32 g

炭水化物

8 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン卵

含む可能性あり: 乳

ラビオリの血糖指数は何ですか？

ラビオリの血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は19.2、100gあたりは16です。

ラビオリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラビオリは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラビオリの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のラビオリの中で、トマトソースのミニビーフラビオリが最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリでラビオリをポーションとともに確認。