トマトソースのミニビーフラビオリ

GI 55 · 中GL 32 / 缶4/10

中GI

55 GI

標準的な缶（400g）あたりGL 32 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 4/10

トマトソースのミニビーフラビオリの血糖指数は55で、通常のラビオリ（50）より高いです。標準的な缶（400g）で血糖負荷は32増加します。

2026/03/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトソースのミニビーフラビオリは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

15 g

炭水化物

4 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: 乳卵大豆セロリ

トマトソースのミニビーフラビオリの血糖指数は何ですか？

トマトソースのミニビーフラビオリの血糖指数は55（中）です。標準的な缶（400g）あたり血糖負荷は32、100gあたりは8です。

トマトソースのミニビーフラビオリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトソースのミニビーフラビオリは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はズッキーニヌードル自家製トマトと赤身ひき肉ソース添えです。

ラビオリの中で最も血糖負荷が低い形態は？

トマトソースのミニビーフラビオリはこのデータベース内の全ラビオリの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり8）。

Logiアプリでトマトソースのミニビーフラビオリをポーションとともに確認。