ラズベリービネグレット

GI 40 · 低GL 1.1 / 大さじ5.5/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.1 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 5.5/10

ラズベリービネグレットの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.1増加します。

2026/02/16に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラズベリービネグレットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

18 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

16 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ラズベリービネグレットの血糖指数は何ですか？

ラズベリービネグレットの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.1、100gあたりは7です。

ラズベリービネグレットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラズベリービネグレットは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックヴィネグレットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ラズベリービネグレットはこのデータベース内の全クラシックヴィネグレットの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリでラズベリービネグレットをポーションとともに確認。