生姜と蜂蜜のヴィネグレット

GI 55 · 中GL 13.8 / 100g3/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 13.8

Logiスコア 3/10

生姜と蜂蜜のヴィネグレットの血糖指数は55（中）です。

2026/07/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

生姜と蜂蜜のヴィネグレットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

25 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

生姜と蜂蜜のヴィネグレットの血糖指数は何ですか？

生姜と蜂蜜のヴィネグレットの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は13.8です。

生姜と蜂蜜のヴィネグレットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

生姜と蜂蜜のヴィネグレットは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

クラシックヴィネグレットの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックヴィネグレットの中で、ラズベリービネグレットが最も血糖負荷が低いです（100gあたり7）。

Logiアプリで生姜と蜂蜜のヴィネグレットをポーションとともに確認。