ラディッシュサラダ

GI 15 · 低GL 1 / 100g10/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 10/10

ラディッシュサラダの血糖指数は15で、通常の丸ごとのラディッシュ（15）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラディッシュサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

15%

最小限

このスコアの理由

ラディッシュサラダの血糖指数は何ですか？

ラディッシュサラダの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ラディッシュサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラディッシュサラダは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

丸ごとのラディッシュの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ラディッシュサラダはこのデータベース内の全丸ごとのラディッシュの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでラディッシュサラダをポーションとともに確認。