かぼちゃとホースラディッシュのパスタ

GI 40 · 低GL 0.5 / 大さじ8/10

低GI

40 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.5 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 8/10

かぼちゃとホースラディッシュのパスタの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.5増加します。

2026/01/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

かぼちゃとホースラディッシュのパスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

8 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

EU-14アレルゲンは記載なし

かぼちゃとホースラディッシュのパスタの血糖指数は何ですか？

かぼちゃとホースラディッシュのパスタの血糖指数は40（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.5、100gあたりは3です。

かぼちゃとホースラディッシュのパスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

かぼちゃとホースラディッシュのパスタは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

かぼちゃとホースラディッシュのパスタは血糖値にどのような影響を与えますか？

かぼちゃとホースラディッシュのパスタの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでかぼちゃとホースラディッシュのパスタをポーションとともに確認。