ピザのトッピング

GI 45 · 低GL 3.2 / 100g5.5/10

低GI

45 GI

100gあたりGL 3.2

Logiスコア 5.5/10

ピザのトッピングの血糖指数は45（低）です。

2026/10/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ピザのトッピングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

8.5 g

炭水化物

10.5 g

タンパク質

12 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

ピザのトッピングの血糖指数は何ですか？

ピザのトッピングの血糖指数は45（低）、100gあたり血糖負荷は3.2です。

ピザのトッピングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ピザのトッピングは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ピザのトッピングは血糖値にどのような影響を与えますか？

ピザのトッピングの血糖負荷は100gあたり3.2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでピザのトッピングをポーションとともに確認。