植物性クリーム

GI 35 · 低GL 0.2 / 大さじ6/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

植物性クリームの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.2増加します。

2026/01/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

植物性クリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

4 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

18 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

植物性クリームの血糖指数は何ですか？

植物性クリームの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは1です。

植物性クリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

植物性クリームは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

植物性クリームは血糖値にどのような影響を与えますか？

植物性クリームの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで植物性クリームをポーションとともに確認。