トマトのピクルス

GI 20 · 低GL 1 / 100g6/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 6/10

トマトのピクルスの血糖指数は20で、通常のトマト（15）より高いです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトのピクルスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.5 g

炭水化物

0.8 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

トマトのピクルスの血糖指数は何ですか？

トマトのピクルスの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

トマトのピクルスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトのピクルスは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のトマトの中で、黄トマトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。

Logiアプリでトマトのピクルスをポーションとともに確認。