高タンパク質フジッリパスタ
GI 45 · 低
GL 25 · 高
Score 7/10
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高タンパク質フジッリパスタの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
同じgrainsと比較すると、高タンパク質フジッリパスタの血糖指数は最も低い部類です。
高タンパク質フジッリパスタは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 25
高 GL
血糖への顕著な影響
350
カロリー
55g
炭水化物
22g
タンパク質
2.5g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク含有量
- ✓ 高繊維含有量
- ✓ 低加工度
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
- ✗ 比較的高い炭水化物含有量
- ✗ 不飽和脂肪酸含有量が低い
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 55g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 22g |
| 脂質 | 2.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 2g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
高タンパク質フジッリパスタの血糖指数は何ですか？
高タンパク質フジッリパスタの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
高タンパク質フジッリパスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
高タンパク質フジッリパスタは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
高タンパク質フジッリパスタは血糖値にどのような影響を与えますか？
高タンパク質フジッリパスタの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。
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