parsley leaves and mixed spices
GI 5 · 低
GL 1 · 低
Score 9/10
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parsley leaves and mixed spicesの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、parsley leaves and mixed spicesの血糖指数は最も低い部類です。
parsley leaves and mixed spicesは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
40
カロリー
7g
炭水化物
3g
タンパク質
0.6g
脂質
Logiスコア: 9/10
このスコアの理由
- ✓ Low calorie content
- ✓ High fiber content
- ✓ Low glycemic index
- ✗ Low protein content
- ✗ Contains sodium
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 40 kcal |
| 炭水化物 | 7g |
| 糖質（合計） | 0.9g |
| 天然 | 0.9g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3.3g |
| 水溶性 | 1g |
| 不溶性 | 2.3g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 0.6g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.5g |
| ナトリウム | 100mg |
よくある質問
parsley leaves and mixed spicesの血糖指数は何ですか？
parsley leaves and mixed spicesの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
parsley leaves and mixed spicesはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
parsley leaves and mixed spicesは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
parsley leaves and mixed spicesは血糖値にどのような影響を与えますか？
parsley leaves and mixed spicesの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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