パルミニパスタ
GI 20 · 低GL 1 / 100g9/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 9/10
- 非常に低いグリセミック負荷
- 軽度の加工食品
パルミニパスタの血糖指数は20（低）です。
2026/04/24に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
パルミニパスタは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
20
カロリー
4 g
炭水化物
1 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 20 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 1 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 30 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低いグリセミック負荷
- 高食物繊維
- 低カロリー・低糖質
- 軽度の加工食品
- タンパク質含有量が低い
よくある質問
パルミニパスタの血糖指数は何ですか？
パルミニパスタの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
パルミニパスタはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
パルミニパスタは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
パルミニパスタは血糖値にどのような影響を与えますか？
パルミニパスタの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
関連する食品
Logiアプリでパルミニパスタをポーションとともに確認。
