マスカット

GI 46 · 低GL 8 / 100g8/10

低GI

46 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 8/10

マスカットの血糖指数は46（低）です。

2026/09/20に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

マスカットは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

18 g

炭水化物

0.7 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

マスカットの血糖指数は何ですか？

マスカットの血糖指数は46（低）、100gあたり血糖負荷は8です。

マスカットはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

マスカットは低血糖指数（46）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

マスカットは血糖値にどのような影響を与えますか？

マスカットの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでマスカットをポーションとともに確認。