トマト、ネギ、キノコの味噌汁

GI 18 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

18 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

トマト、ネギ、キノコの味噌汁の血糖指数は18（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマト、ネギ、キノコの味噌汁は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.5 g

炭水化物

2.1 g

タンパク質

0.8 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

トマト、ネギ、キノコの味噌汁の血糖指数は何ですか？

トマト、ネギ、キノコの味噌汁の血糖指数は18（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

トマト、ネギ、キノコの味噌汁はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマト、ネギ、キノコの味噌汁は低血糖指数（18）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

トマト、ネギ、キノコの味噌汁は血糖値にどのような影響を与えますか？

トマト、ネギ、キノコの味噌汁の血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでトマト、ネギ、キノコの味噌汁をポーションとともに確認。