マイクログリーンピューレ
GI 10 · 低GL 1 / 100g10/10
低GI
10 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 10/10
- High in vitamins and phytonutrients
- May be low in calories for some needs
マイクログリーンピューレの血糖指数は10（低）です。
2026/09/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
マイクログリーンピューレは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
32
カロリー
5 g
炭水化物
3.2 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 32 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 1.2 g |
| 天然 | 1.2 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.3 g |
| タンパク質 | 3.2 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.08 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.42 g |
| ナトリウム | 45 mg |
加工度
15%
最小限
このスコアの理由
- High in vitamins and phytonutrients
- Rich in fiber
- Low glycemic impact
- May be low in calories for some needs
- Slightly perishable
- Potential for nitrate accumulation in some microgreens
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
マイクログリーンピューレの血糖指数は何ですか？
マイクログリーンピューレの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
マイクログリーンピューレはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
マイクログリーンピューレは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
マイクログリーンピューレは血糖値にどのような影響を与えますか？
マイクログリーンピューレの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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