カフィアライムリーフ
GI 5 · 低GL 0.3 / 100g10/10
低GI
5 GI
100gあたりGL 0.3
Logiスコア 10/10
- カロリーと炭水化物が非常に低い
- 主要栄養素の含有量が最小限
カフィアライムリーフの血糖指数は5（低）です。
2026/05/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カフィアライムリーフは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
30
カロリー
6 g
炭水化物
2 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 30 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- カロリーと炭水化物が非常に低い
- 抗酸化物質が豊富
- 天然、未加工
- 主要栄養素の含有量が最小限
- タンパク質や脂質の重要な供給源ではない
よくある質問
カフィアライムリーフの血糖指数は何ですか？
カフィアライムリーフの血糖指数は5（低）、100gあたり血糖負荷は0.3です。
カフィアライムリーフはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カフィアライムリーフは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カフィアライムリーフは血糖値にどのような影響を与えますか？
カフィアライムリーフの血糖負荷は100gあたり0.3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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