セロリの葉
GI 5 · 低GL 0.2 / 束10/10
低GI
5 GI
標準的な束（100g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 0.2
Logiスコア 10/10
セロリの葉の血糖指数は5（低）です。 標準的な束（100g）で血糖負荷は0.2増加します。
2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
20
カロリー
3.7 g
炭水化物
3 g
タンパク質
0.4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 20 kcal |
| 炭水化物 | 3.7 g |
| 糖質（合計） | 0.7 g |
| 天然 | 0.7 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.1 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 0.4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
5%
最小限
アレルゲン
含む: セロリ
よくある質問
セロリの葉の血糖指数は何ですか？
セロリの葉の血糖指数は5（低）です。標準的な束（100g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは0.2です。
セロリの葉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
セロリの葉は低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
セロリの葉は血糖値にどのような影響を与えますか？
セロリの葉の血糖負荷は100gあたり0.2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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Logiアプリでセロリの葉をポーションとともに確認。
