シンプルひよこ豆ブレンド

GI 28 · 低GL 0.9 / 大さじ9/10

低GI

28 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.9 · 100gあたりGL 6

Logiスコア 9/10

シンプルひよこ豆ブレンドの血糖指数は28で、通常のクラシックフムス（6）より高いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.9増加します。

2025/10/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シンプルひよこ豆ブレンドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

140

カロリー

23 g

炭水化物

7.5 g

タンパク質

2.2 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

含む: ごま

シンプルひよこ豆ブレンドの血糖指数は何ですか？

シンプルひよこ豆ブレンドの血糖指数は28（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.9、100gあたりは6です。

シンプルひよこ豆ブレンドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シンプルひよこ豆ブレンドは低血糖指数（28）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックフムスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のクラシックフムスの中で、クラシックフムスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでシンプルひよこ豆ブレンドをポーションとともに確認。