高タンパク質ライスプディング

GI 60 · 中GL 12 / カップ6/10

中GI

60 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 12 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 6/10

高タンパク質ライスプディングの血糖指数は60（中）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は12増加します。

2025/11/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

高タンパク質ライスプディングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

13 g

炭水化物

7 g

タンパク質

1.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

含む: 乳

高タンパク質ライスプディングの血糖指数は何ですか？

高タンパク質ライスプディングの血糖指数は60（中）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は12、100gあたりは8です。

高タンパク質ライスプディングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

高タンパク質ライスプディングは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

高タンパク質ライスプディングは血糖値にどのような影響を与えますか？

高タンパク質ライスプディングの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで高タンパク質ライスプディングをポーションとともに確認。