焼きトウモロコシ

GI 52 · 低GL 13.9 / 100g6/10

低GI

52 GI

100gあたりGL 13.9

Logiスコア 6/10

焼きトウモロコシの血糖指数は52で、通常のスイートコーン（52）と同じです。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼きトウモロコシは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

123

カロリー

26.71 g

炭水化物

4.67 g

タンパク質

1.93 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

焼きトウモロコシの血糖指数は何ですか？

焼きトウモロコシの血糖指数は52（低）、100gあたり血糖負荷は13.9です。

焼きトウモロコシはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼きトウモロコシは低血糖指数（52）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

スイートコーンの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のスイートコーンの中で、缶詰コーンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり6.4）。

Logiアプリで焼きトウモロコシをポーションとともに確認。