フルーツアイスキャンディー
GI 65 · 中GL 13 / 100g3/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 13
Logiスコア 3/10
- Contains some fruit content
- High added sugar
フルーツアイスキャンディーの血糖指数は65（中）です。
2026/08/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フルーツアイスキャンディーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
80
カロリー
20 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 80 kcal |
| 炭水化物 | 20 g |
| 糖質（合計） | 17 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fruit content
- Low in fat
- High added sugar
- Moderate glycemic load
- Low fiber and protein
よくある質問
フルーツアイスキャンディーの血糖指数は何ですか？
フルーツアイスキャンディーの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は13です。
フルーツアイスキャンディーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フルーツアイスキャンディーは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
フルーツアイスキャンディーは血糖値にどのような影響を与えますか？
フルーツアイスキャンディーの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。
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