フルーツピューレグミ

GI 35 · 低GL 19.2 / 個4/10

低GI

35 GI

標準的な個（120g）あたりGL 19.2 · 100gあたりGL 16

Logiスコア 4/10

フルーツピューレグミの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は19.2増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フルーツピューレグミは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

45 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

EU-14アレルゲンは記載なし

フルーツピューレグミの血糖指数は何ですか？

フルーツピューレグミの血糖指数は35（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は19.2、100gあたりは16です。

フルーツピューレグミはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フルーツピューレグミは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フルーツピューレグミは血糖値にどのような影響を与えますか？

フルーツピューレグミの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでフルーツピューレグミをポーションとともに確認。