フルーツピューレパウチ
GI 50 · 低GL 7 / 100g4/10
低GI
50 GI
100gあたりGL 7
Logiスコア 4/10
- Contains real fruit
- Moderate glycemic load
フルーツピューレパウチの血糖指数は50（低）です。
2026/09/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フルーツピューレパウチは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
65
カロリー
15 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 15 g |
| 糖質（合計） | 13 g |
| 天然 | 11 g |
| 添加 | 2 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.03 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.17 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- Contains real fruit
- Source of vitamin C
- Moderate glycemic load
- Contains added sugars
- Ultra-processed packaging
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
フルーツピューレパウチの血糖指数は何ですか？
フルーツピューレパウチの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は7です。
フルーツピューレパウチはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フルーツピューレパウチは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フルーツピューレパウチは血糖値にどのような影響を与えますか？
フルーツピューレパウチの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。
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