フルーツネクター

GI 55 · 中GL 17.5 / グラス2/10

中GI

55 GI

グラス（250g）あたりGL 17.5 · 100gあたりGL 7

Logiスコア 2/10

フルーツネクターの血糖指数は55（中）です。グラス（250g）で血糖負荷は17.5増加します。

2026/06/28に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フルーツネクターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

フルーツネクターの血糖指数は何ですか？

フルーツネクターの血糖指数は55（中）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は17.5、100gあたりは7です。

フルーツネクターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フルーツネクターは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

フルーツネクターは血糖値にどのような影響を与えますか？

フルーツネクターの血糖負荷は100gあたり7で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでフルーツネクターをポーションとともに確認。