フリセ

GI 15 · 低GL 1 / 100g9/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

フリセの血糖指数は15（低）です。

2026/03/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

フリセは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.4 g

炭水化物

1.3 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

フリセの血糖指数は何ですか？

フリセの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

フリセはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

フリセは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

フリセは血糖値にどのような影響を与えますか？

フリセの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでフリセをポーションとともに確認。