ミニトマトの素揚げ

GI 15 · 低GL 1 / 100g9/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 9/10

ミニトマトの素揚げの血糖指数は15で、通常のチェリートマト（15）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ミニトマトの素揚げは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7 g

炭水化物

1.2 g

タンパク質

2.5 g

脂質

100gあたり

30%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ミニトマトの素揚げの血糖指数は何ですか？

ミニトマトの素揚げの血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ミニトマトの素揚げはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ミニトマトの素揚げは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チェリートマトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のチェリートマトの中で、イエローチェリートマトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.6）。

Logiアプリでミニトマトの素揚げをポーションとともに確認。