生タイム
GI 0 · 低
GL 1 · 低
Score 10/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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生タイムの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
同じvegetablesと比較すると、生タイムの血糖指数は最も低い部類です。
生タイムは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 1
低 GL
血糖への最小限の影響
36
カロリー
6.3g
炭水化物
3g
タンパク質
0.8g
脂質
Logiスコア: 10/10
このスコアの理由
- ✓ 抗酸化物質が豊富
- ✓ ビタミンA、C、Kが豊富
- ✓ 低カロリー・低炭水化物
- ✗ 敏感な人にはアレルギー反応を引き起こすことがある
- ✗ 少量のシュウ酸を含む
加工度
5%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 36 kcal |
| 炭水化物 | 6.3g |
| 糖質（合計） | 0.9g |
| 天然 | 0.9g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 3.3g |
| 水溶性 | 0.9g |
| 不溶性 | 2.4g |
| タンパク質 | 3g |
| 脂質 | 0.8g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.7g |
| ナトリウム | 56mg |
よくある質問
生タイムの血糖指数は何ですか？
生タイムの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は1で、血糖への最小限の影響があります。
生タイムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
生タイムは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
生タイムは血糖値にどのような影響を与えますか？
生タイムの血糖負荷は100gあたり1で、血糖への最小限の影響を示しています。
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