フライドポテト用シーズニング
GI 40 · 低
GL 14 · 中
Score 2/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
フライドポテト用シーズニングの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
同じotherと比較すると、フライドポテト用シーズニングの血糖指数は最も低い部類です。
フライドポテト用シーズニングは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 14
中 GL
血糖への中程度の影響
180
カロリー
35g
炭水化物
4g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 2/10
このスコアの理由
- ✓ 食物繊維をいくらか含む
- ✓ 少量で風味が増す
- ✗ ナトリウム含有量が非常に高い
- ✗ 砂糖が添加されている
- ✗ 高度に加工された成分
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 35g |
| 糖質（合計） | 8g |
| 天然 | 2.0g |
| 添加 | 6g |
| 食物繊維 | 8g |
| 水溶性 | 2.4g |
| 不溶性 | 5.6g |
| タンパク質 | 4g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.2g |
| ナトリウム | 18000mg |
よくある質問
フライドポテト用シーズニングの血糖指数は何ですか？
フライドポテト用シーズニングの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
フライドポテト用シーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フライドポテト用シーズニングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フライドポテト用シーズニングは血糖値にどのような影響を与えますか？
フライドポテト用シーズニングの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →