エクスキューザチーズ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 5/10
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エクスキューザチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じdairyと比較すると、エクスキューザチーズの血糖指数は最も低い部類です。
エクスキューザチーズは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
250
カロリー
4g
炭水化物
7g
タンパク質
23g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ カルシウムの良い供給源
- ✓ タンパク質を含む
- ✗ 飽和脂肪の含有量が高い
- ✗ ナトリウム含有量が中程度
- ✗ 加工乳製品
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 4g |
| 糖質（合計） | 3.5g |
| 天然 | 3.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 23g |
| 飽和脂肪酸 | 15g |
| 不飽和脂肪酸 | 8g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
エクスキューザチーズの血糖指数は何ですか？
エクスキューザチーズの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
エクスキューザチーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エクスキューザチーズは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エクスキューザチーズは血糖値にどのような影響を与えますか？
エクスキューザチーズの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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