カスタードプリン

GI 40 · 低GL 6 / 100g4/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 4/10

カスタードプリンの血糖指数は40（低）です。

2026/07/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カスタードプリンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

15 g

炭水化物

5 g

タンパク質

4.5 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

カスタードプリンの血糖指数は何ですか？

カスタードプリンの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

カスタードプリンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カスタードプリンは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カスタードプリンは血糖値にどのような影響を与えますか？

カスタードプリンの血糖負荷は100gあたり6で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでカスタードプリンをポーションとともに確認。