エルダーフラワーシロップ

GI 70 · 高GL 47 / 100g1/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 47

Logiスコア 1/10

エルダーフラワーシロップの血糖指数は70（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エルダーフラワーシロップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

270

カロリー

67 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

エルダーフラワーシロップの血糖指数は何ですか？

エルダーフラワーシロップの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は47です。

エルダーフラワーシロップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エルダーフラワーシロップは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はステビアまたは羅漢果で甘みをつけたパッションフルーツフレーバーです。

エルダーフラワーシロップは血糖値にどのような影響を与えますか？

エルダーフラワーシロップの血糖負荷は100gあたり47で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでエルダーフラワーシロップをポーションとともに確認。