クリフバー バナナチョコレート味
GI 55 · 中GL 36 / 100g2/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 36
Logiスコア 2/10
- 植物性タンパク質を含有
- グリセミック負荷が非常に高い
クリフバー バナナチョコレート味の血糖指数は55で、通常のエナジーバー（55）と同じです。
2026/03/29に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
エナジーバーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クリフバー バナナチョコレート味は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
390
カロリー
65 g
炭水化物
10 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 390 kcal |
| 炭水化物 | 65 g |
| 糖質（合計） | 25 g |
| 天然 | 7 g |
| 添加 | 18 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| ナトリウム | 200 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 植物性タンパク質を含有
- 食物繊維を一定量含有
- グリセミック負荷が非常に高い
- 添加糖の含有量が多い
- 高度に加工された原材料を使用
よくある質問
クリフバー バナナチョコレート味の血糖指数は何ですか？
クリフバー バナナチョコレート味の血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は36です。
クリフバー バナナチョコレート味はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリフバー バナナチョコレート味は中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は生の無塩アーモンドです。
エナジーバーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のエナジーバーの中で、エナジーバーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり30.3）。
Logiアプリでクリフバー バナナチョコレート味をポーションとともに確認。
