黒ビール

GI 15 · 低GL 2.5 / グラス4/10

低GI

15 GI

グラス（250g）あたりGL 2.5 · 100gあたりGL 1

Logiスコア 4/10

黒ビールの血糖指数は15で、通常のラガービール（100）より低いです。グラス（250g）で血糖負荷は2.5増加します。

2026/04/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

黒ビールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

3.6 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

黒ビールの血糖指数は何ですか？

黒ビールの血糖指数は15（低）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は2.5、100gあたりは1です。

黒ビールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

黒ビールは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ラガービールの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のラガービールの中で、ギネスビールが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。

Logiアプリで黒ビールをポーションとともに確認。