クリースシーズニング
GI 40 · 低
GL 2 · 低
Score 4/10
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クリースシーズニングの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、クリースシーズニングの血糖指数は最も低い部類です。
クリースシーズニングは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
35g
炭水化物
5g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 適度な食物繊維含有量
- ✓ 低飽和脂肪
- ✗ 非常に高いナトリウム含有量
- ✗ 一部に加糖あり
- ✗ 中程度の加工
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 35g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 6g |
| 水溶性 | 1.8g |
| 不溶性 | 4.2g |
| タンパク質 | 5g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7g |
| ナトリウム | 18000mg |
よくある質問
クリースシーズニングの血糖指数は何ですか？
クリースシーズニングの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
クリースシーズニングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリースシーズニングは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クリースシーズニングは血糖値にどのような影響を与えますか？
クリースシーズニングの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
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