カッテージチーズワッフル

GI 60 · 中GL 13 / 100g5/10

中GI

60 GI

100gあたりGL 13

Logiスコア 5/10

カッテージチーズワッフルの血糖指数は60（中）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カッテージチーズワッフルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

185

カロリー

22 g

炭水化物

9 g

タンパク質

7 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

カッテージチーズワッフルの血糖指数は何ですか？

カッテージチーズワッフルの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は13です。

カッテージチーズワッフルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カッテージチーズワッフルは中程度の血糖指数（60）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

カッテージチーズワッフルは血糖値にどのような影響を与えますか？

カッテージチーズワッフルの血糖負荷は100gあたり13で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでカッテージチーズワッフルをポーションとともに確認。