クーリ
GI 60 · 中GL 16 / 100g2/10
中GI
60 GI
100gあたりGL 16
Logiスコア 2/10
- Contains some vitamin C from strawberries
- High added sugar content
クーリの血糖指数は60（中）です。
2026/10/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
110
カロリー
26 g
炭水化物
0.7 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 110 kcal |
| 炭水化物 | 26 g |
| 糖質（合計） | 24 g |
| 天然 | 14 g |
| 添加 | 10 g |
| 食物繊維 | 1.5 g |
| 水溶性 | 0.5 g |
| 不溶性 | 1 g |
| タンパク質 | 0.7 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.02 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.18 g |
| ナトリウム | 2 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- Contains some vitamin C from strawberries
- Low in fat
- High added sugar content
- Moderate glycemic load
- Low fiber and protein content
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
クーリの血糖指数は何ですか？
クーリの血糖指数は60（中）、100gあたり血糖負荷は16です。
クーリはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クーリは中程度の血糖指数（60）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はイチゴとチアシードのブレンドです。
クーリは血糖値にどのような影響を与えますか？
クーリの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでクーリをポーションとともに確認。
