クーベルチュールチョコレート
GI 40 · 低GL 19 / 100g2/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 19
Logiスコア 2/10
- Contains some fiber
- High added sugar content
クーベルチュールチョコレートの血糖指数は40（低）です。
2026/08/07に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クーベルチュールチョコレートは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
540
カロリー
48 g
炭水化物
6 g
タンパク質
36 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 540 kcal |
| 炭水化物 | 48 g |
| 糖質（合計） | 42 g |
| 天然 | 2 g |
| 添加 | 40 g |
| 食物繊維 | 7 g |
| 水溶性 | 2 g |
| 不溶性 | 5 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 36 g |
| 飽和脂肪酸 | 22 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14 g |
| ナトリウム | 20 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fiber
- Source of antioxidants (from cocoa)
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
よくある質問
クーベルチュールチョコレートの血糖指数は何ですか？
クーベルチュールチョコレートの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は19です。
クーベルチュールチョコレートはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クーベルチュールチョコレートは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クーベルチュールチョコレートは血糖値にどのような影響を与えますか？
クーベルチュールチョコレートの血糖負荷は100gあたり19で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでクーベルチュールチョコレートをポーションとともに確認。
